水虫に対策するための7つのケア 足の臭いが気になったら注意 2015.07.31
運動が女性の乳がんリスクを低下 がんを抑えるホルモンが活発化 2015.07.31
食物繊維を多くとると2型糖尿病や肥満のリスクを下げられる 2015.07.31
女性の記憶力は男性より優れている? 脳は家事で鍛えられる 2015.07.31
「病は気から」は本当だった ストレスをポジティブ思考で消す 2015.07.31
体重を毎日はかると減量は成功しやすい スマホアプリでも効果 2015.07.30
フライドポテトやトーストなどの高温調理にご注意 「発がんリスクあり」 2015.07.30
幸せな結婚生活を実現するための5つの知恵 700人以上の夫婦を調査 2015.07.30
熱中症を予防するための5ヵ条 症状と対策を知れば熱中症を防げる 2015.07.30
デング熱などに対応できる医療機関のリストを公開 日本感染症学会 2015.07.30
抜け毛や薄毛をヘルスケアで改善 40歳代からはじめる育毛ケア 2015.07.17
「サルコペニア肥満」には食事と運動で対策 筋肉の低下を予防 2015.07.17
1日2時間は立って仕事をしよう 座位時間が長いと健康リスクに 2015.07.17
骨粗鬆症の検査がリスクの高い65歳以上の女性で十分に行われていない 2015.07.17
欧米型の食事スタイルが男性の前立腺がんリスクを上昇させる 2015.07.17
1日30分の運動が長寿の秘訣 運動が高齢者の死亡リスクを半減 2015.07.09
汗をかく夏に気になる体臭 ワキガを防ぐ効果的な方法は? 2015.07.09
カフェインの過剰摂取に注意 コーヒーは1日4~5杯までが安全な量 2015.07.09
アスパラガスが高血圧の予防に効果 血圧を下げる化合物を発見 2015.07.09
高齢者では少量の飲酒であっても心臓病のリスクが上昇 2015.07.09
ダイエットを成功させる3つの条件 「便利」「魅力的」あと1つは? 2015.06.25
ファストフードを食べ過ぎると腸内細菌が減少 肥満や糖尿病の原因に 2015.06.25
脳卒中は女性にも多い病気 危険信号を知っておけば迅速に治療できる 2015.06.25
握力が低下すると心筋梗塞や脳卒中のリスクが上昇 握力が体力の指標に 2015.06.25
「ロコモ度テスト」でロコモを判定 運動器の低下に若いうちから対策 2015.06.25
肥満症をストップ 肥満が11の病気の原因に こうすれば予防・改善できる 2015.06.17
たった2分間のウォーキングで運動不足の悪影響をリセット 2015.06.15
休日は高脂肪の食事に注意 たった5日間で筋肉のエネルギー代謝が低下 2015.06.15
歯周病予防のために3つのチェックポイント 歯科医師が解説 2015.06.15
熱中症の予防や治療、効果的な方法は? 救急医学会がガイドラインを公開 2015.06.15
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第11回 読み書き「難読漢字・花偏」
難読漢字の読みに挑戦する問題です。何故そのような漢字になったのか調べてみるのも脳の活性化につながります。(2013/2/20)

脚のしびれ、坐骨神経痛を解消するセルフマッサージ
(1)外すねの両手引き・・・両手を揃えて外すねに指を引っ掛けるように握り、手前側に強く引きます。(2012/11/21)

花粉の飛散ピーク時期を知って、かしこく対策
今年も花粉の季節がやってきました。昨年の今頃は、例年に比べ非常に多く花粉が飛散したこともあり、花粉症に悩まされた・・・

認定NPO法人 日本グッド・トイ委員会
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第12回 荷物はいつも利き腕
いつも決まったほうの腕で荷物を持っていると、自然にからだがゆがんできます。からだのゆがみは、肩、腰、膝の痛みの・・・

たばこの性差
たばこが健康を蝕むことは周知の事実ですが、そのことにどれだけの深刻さを感じているかは人それぞれです。たばこを・・・

ウイルス肝炎と医療費補助
我が国の肝炎撲滅のための研究や対策は、迅速に目覚ましい成果を挙げて劇的に感染を減らした一方・・・(2012/12/19)