冬のウォーキングは効果的 寒さ対策とウォーミングアップが必要 2015.02.02
6ヵ月間のダイエット支援で体重減少 運動がリバウンドを防ぐ鍵に 2015.02.02
がんの原因は肥満と過体重 年間50万人のがん発症に影響 2015.02.02
高齢者の転倒リスクを測るシステムを開発 トレーニングにも活用 2015.02.02
健康食品や化粧品による健康被害 業者は「好転反応」と説明 2015.02.02
高齢者のヘルスリテラシーを向上する方法 社会参加や文化活動が効果的 2015.02.02
今年も2月の「全国生活習慣病予防月間」がスタートします! 2015.01.27
肥満の増加に歯止め 女性の8人に1人がやせ 国民健康・栄養調査 2015.01.26
ウォーキング vs ランニング 効果が高いのはどちら? 2015.01.26
ドーナツなどに含まれるトランス脂肪酸 働き盛り世代の記憶力を低下 2015.01.26
家庭では心停止患者の心肺蘇生の実施率が低い 「動揺」などが原因 2015.01.26
認知症患者の「生活の質」をチェック 9項目の質問に答えるだけ 2015.01.26
糖尿病を発症すると20年後に認知能力の低下が起こりやすい 2015.01.26
ヨーグルトを食べると糖尿病リスクが低下 1日28g食べると効果的 2015.01.13
スマホを見るときの姿勢に注意 首に小学生1人分の負荷がかかることも 2015.01.13
介護と仕事の両立は難しい 介護を理由に年間10万人が離職 2015.01.13
高齢者の体力はどんどん向上している 文科省「体力・運動能力調査」 2015.01.13
感染症の流行状況を見やすく表示 国立感染症研究所のデータを解析 2015.01.13
特定保健指導で医療費が3割減少 厚労省WGが糖尿病などで検証 2015.01.13
糖尿病腎症を予防 埼玉県の市町村がレセプトを活用した事業を開始 2015.01.13
「片足立ち」を20秒以上できない高齢者は脳血管疾患に注意 2015.01.13
睡眠と生活習慣病の深い関係とは? 生活習慣病予防講演会2015 2015.01.13
体重コントロールを乱しやすい時期 8つの対策で乗り切る 2015.01.03
40歳を過ぎると体力は低下 体力向上に効果的なインターバル速歩 2015.01.03
冬の入浴に注意 急な血圧の変動で起こる「ヒートショック」に注意 2015.01.03
高齢者の運転能力を低下させる「白質病変」 事故防止の手がかりに 2015.01.03
アルツハイマー病を発症前に血液検査で判定 国立長寿医療研究センター 2015.01.03
グーグルの医療変革 ナノ粒子でがんや動脈硬化を早期発見 2015.01.03
運動をしているのに体重が減らない? 効果的なダイエット方法が判明 2014.12.19
適度なアルコールは健康に良い ただし健康効果を得られるのは一部 2014.12.19
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第11回 読み書き「難読漢字・花偏」
難読漢字の読みに挑戦する問題です。何故そのような漢字になったのか調べてみるのも脳の活性化につながります。(2013/2/20)

脚のしびれ、坐骨神経痛を解消するセルフマッサージ
(1)外すねの両手引き・・・両手を揃えて外すねに指を引っ掛けるように握り、手前側に強く引きます。(2012/11/21)

花粉の飛散ピーク時期を知って、かしこく対策
今年も花粉の季節がやってきました。昨年の今頃は、例年に比べ非常に多く花粉が飛散したこともあり、花粉症に悩まされた・・・

認定NPO法人 日本グッド・トイ委員会
おもちゃを通しての社会貢献活動を実施しています。(2012/ 11/ 8)

第12回 荷物はいつも利き腕
いつも決まったほうの腕で荷物を持っていると、自然にからだがゆがんできます。からだのゆがみは、肩、腰、膝の痛みの・・・

たばこの性差
たばこが健康を蝕むことは周知の事実ですが、そのことにどれだけの深刻さを感じているかは人それぞれです。たばこを・・・

ウイルス肝炎と医療費補助
我が国の肝炎撲滅のための研究や対策は、迅速に目覚ましい成果を挙げて劇的に感染を減らした一方・・・(2012/12/19)