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■ 男性の理想的なライフスタイル　これだけ守れば健康寿命を延ばせる　2014.10.27
■ 1日1杯の牛乳が糖尿病リスクを下げる　死亡率は4割低下　2014.10.27
■ がんのリスクは糖尿病予備群の段階で上昇　軽く考えずに対策を　2014.10.27
■ 体重を減らす確実な方法　今日から始められる簡単な2つの対策　2014.10.27
■ 長時間座わると足の血管に悪影響　5分間のウォーキングで解消　2014.10.27
■ 「妊婦マーク」「小児救急電話」知ってる？　母子保健の世論調査　2014.10.27
■ ブラジャーの着用で乳がんは増える？　乳がん予防に必要な条件　2014.10.27
■ 健保組合の1162億円の赤字に　3分の2の組合が赤字　2014.10.27
■ 腎臓病の食事療法は難しくない　病態栄養セミナーの開催報告　2014.10.20
■ ひとつかみの「くるみ」が健康の切り札　研究が進む「くるみ」の魅力とは？　2014.10.20
■ 認知症の高齢者の消費者トラブルが1万件超　国民生活センター　2014.10.17
■ 日本人の「4人に1人」が65歳以上の高齢者　過去最多の3,296万人　2014.10.17
■ 糖尿病、肥満、がん、認知症のすべてに効果的な「魔法の薬」が判明　2014.10.17
■ 運動を毎日続ければ心不全のリスクは46%低下　4万人を調査　2014.10.17
■ 骨を丈夫にする食生活　カルシウムを豊富に含む10の食品　2014.10.17
■ 自殺の再発予防に支援プログラムが有効　チーム医療で自殺は防げる　2014.10.17
■ 「有酸素運動」と「レジスタンス運動」を組合せると効果は最大に　2014.10.09
■ 社会保障の意識調査　「高齢者の負担増はやむをえない」が3割　2014.10.09
■ 6割が「老後」の不安・悩みを抱えている　国民生活世論調査　2014.10.09
■ 朝食を毎日とると子供の2型糖尿病リスクは低下する　2014.10.09
■ 30〜40歳代で肥満になると認知症のリスクが高まる　2014.10.09
■ 20分の仮眠が脳を活性化する　コーヒーを飲んでから寝ると効果的　2014.10.09
■ 「ポールウォーキング」で全身運動　安全に歩行能力を高める運動法　2014.10.03
■ 糖尿病を動画で学べる「糖尿病3分間ラーニング」DVDを発売　2014.10.02
■ バスや電車で通勤すると体重が減る　通勤手段によってBMIに差　2014.09.26
■ 即席めん中心の食事スタイルが肥満やメタボを増やす　2014.09.26
■ バーベキューを楽しむために　知っておきたい7つの注意点　2014.09.26
■ ヨガを行うと脳が活性化される　8週間のヨガクラスで改善　2014.09.26
■ 運動のやり過ぎには注意　運動量が多過ぎると心臓病リスクが上昇　2014.09.26
■ 外食でカロリーが200kcal増える　カロリー表示の利用を呼び掛け　2014.09.19
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糖をはかる日記念講演会
あなたの年代の
“平均余命”
知っていますか??
 ３０代　　  ４０代　　  ５０代
 ６０代　　  ７０代
あなたのお住まいの
地域の「健康リスク」
“死因別死亡率”
第11回　読み書き「難読漢字・花偏」
難読漢字の読みに挑戦する問題です。何故そのような漢字になったのか調べてみるのも脳の活性化につながります。（2013/2/20）

脚のしびれ、坐骨神経痛を解消するセルフマッサージ
（1）外すねの両手引き・・・両手を揃えて外すねに指を引っ掛けるように握り、手前側に強く引きます。（2012/11/21）

花粉の飛散ピーク時期を知って、かしこく対策
今年も花粉の季節がやってきました。昨年の今頃は、例年に比べ非常に多く花粉が飛散したこともあり、花粉症に悩まされた・・・

認定NPO法人 日本グッド・トイ委員会
おもちゃを通しての社会貢献活動を実施しています。（2012/ 11/ 8）

第12回 荷物はいつも利き腕
いつも決まったほうの腕で荷物を持っていると、自然にからだがゆがんできます。からだのゆがみは、肩、腰、膝の痛みの・・・

たばこの性差
たばこが健康を蝕むことは周知の事実ですが、そのことにどれだけの深刻さを感じているかは人それぞれです。たばこを・・・

ウイルス肝炎と医療費補助
我が国の肝炎撲滅のための研究や対策は、迅速に目覚ましい成果を挙げて劇的に感染を減らした一方・・・（2012/12/19）
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