大人の健康生活ガイド

■	肥満の増加に歯止め　女性の8人に1人がやせ　国民健康・栄養調査　2015.01.26
■	ウォーキング vs ランニング　効果が高いのはどちら？　2015.01.26
■	ドーナツなどに含まれるトランス脂肪酸　働き盛り世代の記憶力を低下　2015.01.26
■	家庭では心停止患者の心肺蘇生の実施率が低い「動揺」などが原因　2015.01.26
■	認知症患者の「生活の質」をチェック　9項目の質問に答えるだけ　2015.01.26
■	糖尿病を発症すると20年後に認知能力の低下が起こりやすい　2015.01.26
■	ヨーグルトを食べると糖尿病リスクが低下　1日28g食べると効果的　2015.01.13
■	スマホを見るときの姿勢に注意　首に小学生1人分の負荷がかかることも　2015.01.13
■	介護と仕事の両立は難しい　介護を理由に年間10万人が離職　2015.01.13
■	高齢者の体力はどんどん向上している　文科省「体力・運動能力調査」　2015.01.13
■	感染症の流行状況を見やすく表示　国立感染症研究所のデータを解析　2015.01.13
■	特定保健指導で医療費が3割減少　厚労省WGが糖尿病などで検証　2015.01.13
■	糖尿病腎症を予防　埼玉県の市町村がレセプトを活用した事業を開始　2015.01.13
■	「片足立ち」を20秒以上できない高齢者は脳血管疾患に注意　2015.01.13
■	睡眠と生活習慣病の深い関係とは？生活習慣病予防講演会2015　2015.01.13
■	体重コントロールを乱しやすい時期　8つの対策で乗り切る　2015.01.03
■	40歳を過ぎると体力は低下　体力向上に効果的なインターバル速歩　2015.01.03
■	冬の入浴に注意　急な血圧の変動で起こる「ヒートショック」に注意　2015.01.03
■	高齢者の運転能力を低下させる「白質病変」　事故防止の手がかりに　2015.01.03
■	アルツハイマー病を発症前に血液検査で判定　国立長寿医療研究センター　2015.01.03
■	グーグルの医療変革　ナノ粒子でがんや動脈硬化を早期発見　2015.01.03
■	運動をしているのに体重が減らない？効果的なダイエット方法が判明　2014.12.19
■	適度なアルコールは健康に良い　ただし健康効果を得られるのは一部　2014.12.19
■	4割に「不眠症の疑い」睡眠の質を低下させる生活スタイルが定着　2014.12.19
■	老化で増える糖尿病　長寿遺伝子の炎症反応を解明　2014.12.19
■	結婚生活に大きく影響　夫婦円満の秘訣は「家事の役割分担」　2014.12.19
■	職場の保健プログラムで平均寿命と健康寿命を延長できる　2014.12.19
■	そのコーラ飲んでも大丈夫？燃焼するのに50分のウォーキングが必要　2014.12.15
■	生活を改善すれば細胞の老化を防げる　高カロリーの食品が害に　2014.12.15
■	歩き方を変えると気分が変わる　ウォーキングはストレス解消に効果的　2014.12.15

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［日本医療・健康情報研究所］

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