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■ ベジタリアンの食事スタイルが血圧を下げる　菜食主義は健康的　2014.04.04
■ 糖尿病の薬物療法をアニメ動画で解説　糖尿病3分間ラーニング　2014.04.02
■ 座っている時間が長いと健康リスクに　高齢者で身体障害が増加　2014.03.28
■ 糖尿病と上手に付き合い長生きを　元気な高齢者であり続けるために　2014.03.28
■ ネコに手を咬まれたらすぐに治療を　深刻な症状に進展するケースも　2014.03.28
■ 「運動療法編」公開スタート　動画で学べる糖尿病3分間ラーニング　2014.03.26
■ テレビと自動車、パソコンをもっていると糖尿病と肥満が増える　2014.03.25
■ たばこがメンタルヘルスの面でも悪影響　禁煙は抗うつ薬よりも効果的　2014.03.25
■ 週数回のウォーキングが脳卒中を防ぐ　更年期の女性は運動を　2014.03.25
■ 高齢者の「孤立化」を防止　孤独な生活が健康上の障害に　2014.03.25
■ 妊娠中は健康な食事と適度な運動が大切　体重増加に注意　2014.03.25
■ 日米の運動ガイドラインの違い　米国は脈拍測定の重要性をより強調　2014.03.24
■ 動画で学べる糖尿病3分間ラーニング「食事療法編」を公開！　2014.03.19
■ 魚を食べて脳卒中と心臓病を予防　日本人を20年以上調査　2014.03.14
■ ヨーグルトを食べると糖尿病リスクを下げられる　2014.03.14
■ 体重管理を成功に導く「平日だけダイエット」　週末は体重が増えやすい　2014.03.14
■ 朝食をとらない子供は将来メタボになる　27年追跡調査　2014.03.14
■ いつでも、どこでも動画で学べる「糖尿病3分間ラーニング」を公開　2014.03.11
■ 夫婦がともに糖尿病に　糖尿病の発症しやすさは家族に伝染する　2014.03.06
■ 女性のみなさん立ち上がろう　長時間の着座で死亡率が上昇　2014.03.06
■ 糖尿病の検査　HbA1c検査をできるだけ早くから始めると効果的　2014.03.06
■ おいしい減塩食レシピを競うコンテスト　国立循環器病研究センター　2014.03.06
■ 一滴の血液でアルツハイマー病を診断　愛知県などが開発　2014.03.06
■ 睡眠ホルモンが前立腺がんのリスクを75%減らす　生活習慣が影響　2014.03.06
■ 飲酒で認知機能の低下が10年早まる　1日ビール2杯までが目安　2014.02.24
■ 野菜や果物のフラボノイドが2型糖尿病の予防に有効　2014.02.24
■ 「健康な食事」世界ランキング　日本は21位　1位はオランダ　2014.02.24
■ グーグルが涙で血糖を測定する「スマート・コンタクトレンズ」を開発　2014.02.24
■ たばこ規制から50年　800万人の命を救い平均寿命を20年延長　2014.02.14
■ コーヒーが記憶力を高める　認知症予防にも役立つ可能性　2014.02.14
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糖をはかる日記念講演会
あなたの年代の
“平均余命”
知っていますか??
 ３０代　　  ４０代　　  ５０代
 ６０代　　  ７０代
あなたのお住まいの
地域の「健康リスク」
“死因別死亡率”
第11回　読み書き「難読漢字・花偏」
難読漢字の読みに挑戦する問題です。何故そのような漢字になったのか調べてみるのも脳の活性化につながります。（2013/2/20）

脚のしびれ、坐骨神経痛を解消するセルフマッサージ
（1）外すねの両手引き・・・両手を揃えて外すねに指を引っ掛けるように握り、手前側に強く引きます。（2012/11/21）

花粉の飛散ピーク時期を知って、かしこく対策
今年も花粉の季節がやってきました。昨年の今頃は、例年に比べ非常に多く花粉が飛散したこともあり、花粉症に悩まされた・・・

認定NPO法人 日本グッド・トイ委員会
おもちゃを通しての社会貢献活動を実施しています。（2012/ 11/ 8）

第12回 荷物はいつも利き腕
いつも決まったほうの腕で荷物を持っていると、自然にからだがゆがんできます。からだのゆがみは、肩、腰、膝の痛みの・・・

たばこの性差
たばこが健康を蝕むことは周知の事実ですが、そのことにどれだけの深刻さを感じているかは人それぞれです。たばこを・・・

ウイルス肝炎と医療費補助
我が国の肝炎撲滅のための研究や対策は、迅速に目覚ましい成果を挙げて劇的に感染を減らした一方・・・（2012/12/19）
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