大人の健康生活ガイド

■	野菜のポリフェノールがコレステロール吸収を抑え肥満を防ぐ　2014.07.04
■	「食品の糖分を知ろう」と専門家　スムージーやグラノーラにも注意　2014.07.04
■	ファストフードは肥満の原因？　必要以上に食べると確実に肥満に近づく　2014.07.04
■	もし低血糖が起こったら、その症状と対処法　糖尿病3分間ラーニング　2014.07.02
■	糖尿病の都道府県別ランキング　ワーストは徳島、ベストは神奈川　2014.06.30
■	たばこ1本で寿命は14分短くなる　拡がる禁煙習慣　世界禁煙デー　2014.06.30
■	世界の肥満人口は21億人　減量に成功した国はひとつもない　2014.06.30
■	認知症を運動でくいとめる　軽い運動や音楽を組み合わせると効果的　2014.06.30
■	糖尿病患者さんを悩ます「低血糖」を解説　糖尿病3分間ラーニング　2014.06.25
■	認知症を簡単に早期発見　自分でできる認知症の気づきチェックリスト　2014.06.19
■	知っておきたい正しい水分補給　ダイエット炭酸飲料は効果的？　2014.06.19
■	糖尿病患者の1割が通院中断　支援すれば6割の中断を防げる　2014.06.19
■	長野県、長寿日本一の秘密は「健康への高い関心」と「社会参加」　2014.06.19
■	がん発症数が増加　はじめて80万人超　がんを予防するための5ヵ条　2014.06.19
■	糖尿病と歯周病の関係を動画で解説　糖尿病3分間ラーニング　2014.06.18
■	糖尿病サマーキャンプ開催 in エクアドル(2)　国際糖尿病支援基金　2014.06.16
■	緑茶を飲むと認知症リスクが低下　緑茶の天然化合物が効く？　2014.06.11
■	家族の愛がメンタルヘルスを改善　ストレスに対して強くなる　2014.06.11
■	アルコールを飲みすぎてない？　知っておきたい「飲酒ルール」　2014.06.11
■	「ごはんを中心とした和食」は世界に誇れる健康食　栄養バランスが改善　2014.06.11
■	ゆっくり良く噛んで食べると太りにくい　消費エネルギーが増加　2014.06.11
■	糖尿病と感染症・足の病気との関係を解説　糖尿病3分間ラーニング　2014.06.11
■	2014年フィリピンの糖尿病キャンプ報告　国際糖尿病支援基金　2014.06.11
■	10年間の心筋梗塞を発症する確率が分かる　国循がスコアを公開　2014.06.10
■	肥満は「危険信号」　25歳を過ぎたら体重をチェック　2014.06.10
■	毎日の運動が体力低下を抑制　簡単な運動テストで体力チェック　2014.06.10
■	震災前から足腰を鍛えていた人はストレスに強い　災害時のメンタルヘルス　2014.06.10
■	緑茶やコーヒーを飲んで健康管理　糖尿病や脳卒中のリスクを低減　2014.06.10
■	30歳代から増える「痛風」　痛風発作を防ぐための対策　2014.06.05
■	糖尿病の合併症「動脈硬化」を公開　糖尿病3分間ラーニング　2014.06.04

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［日本医療・健康情報研究所］

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	第11回　読み書き「難読漢字・花偏」
難読漢字の読みに挑戦する問題です。何故そのような漢字になったのか調べてみるのも脳の活性化につながります。（2013/2/20）＞＞続きはこちら

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（1）外すねの両手引き・・・両手を揃えて外すねに指を引っ掛けるように握り、手前側に強く引きます。（2012/11/21） <バックナンバー>

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