大人の健康生活ガイド

■	「夫婦間がぎくしゃくしている？」　血糖値をチェックしよう　2014.05.15
■	血糖、尿糖、HbA1c、GA検査をアニメで解説糖尿病3分間ラーニング　2014.05.14
■	国際糖尿病支援基金への寄付金累計が1,000万円に達しました！　2014.05.13
■	1日に必要な野菜は「560g」　野菜を食べると死亡リスクが4割低下　2014.05.09
■	健康診断の判定基準を改訂　150万人の調査結果を反映　人間ドック学会　2014.05.09
■	カロリー制限で寿命が延びる　「腹八分目が良い」は本当だった　2014.05.09
■	朝の光を浴びるだけのダイエット　体重管理に効果的　2014.05.08
■	糖尿病全国ワーストの「うどん県」香川　県をあげて糖尿病を克服　2014.05.08
■	高血圧の薬の飲み忘れ　心臓病など深刻な病気の原因になることも　2014.05.08
■	高血圧治療ガイドライン2014　糖尿病の降圧目標は130/80mmHg　2014.05.08
■	「糖尿病の検査」編がスタートしました　糖尿病3分間ラーニング　2014.05.07
■	インスリン製剤、GLP-1受容体作動薬を公開　糖尿病3分間ラーニング　2014.04.30
■	和食の理想は1975年のメニュー　内臓脂肪をためずに老化を抑制　2014.04.25
■	腰痛に悩まされる割合は10人に1人　職場でできる腰痛対策　2014.04.25
■	小5男児は肥満、女児はやせが多い　悩みを抱える保護者　厚労省調査　2014.04.25
■	「日本人の食事摂取基準」2015年版「カロリー」から「BMI」に変更　2014.04.18
■	脳卒中の危険信号　知っている女性は半数以下　早期治療が明暗を分ける　2014.04.18
■	運動に適した時間帯はいつ？　「運動療法情報ファイル」が実証実験　2014.04.18
■	デスクワーク中心の人の運動不足を解消　運動は生産性も高める　2014.04.17
■	揚げ物は高カロリー　食べ過ぎると肥満遺伝子が2倍に増加　2014.04.17
■	スマホは育児の敵？　食事中にスマホに気を取られる親が増えている　2014.04.16
■	魚をよく食べる食事スタイルは心臓を健康にする　2014.04.16
■	ホウレンソウとブロッコリーで肥満や糖尿病を改善　野菜の抗酸化物質　2014.04.16
■	DPP-4阻害薬、SGLT2阻害薬を公開　糖尿病3分間ラーニング　2014.04.16
■	「1日1万歩」が良いと言われる根拠は？　メタボ改善に必要な歩数が判明　2014.04.11
■	納豆やヨーグルトなどの発酵食品　新たな健康効果が続々と判明　2014.04.11
■	良質な睡眠を得るための対策「寝室にスマートフォンを持ち込まない」　2014.04.11
■	α-GI、チアゾリジン薬、ビグアナイド薬を動画でわかりやすく解説　2014.04.09
■	よく怒る人は心臓病のリスクが高い　ストレス管理で対処　2014.04.04
■	女性は脳卒中を発症しやすい　血糖コントロール不良の女性は要注意　2014.04.04

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［日本医療・健康情報研究所］

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	第11回　読み書き「難読漢字・花偏」
難読漢字の読みに挑戦する問題です。何故そのような漢字になったのか調べてみるのも脳の活性化につながります。（2013/2/20）＞＞続きはこちら

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（1）外すねの両手引き・・・両手を揃えて外すねに指を引っ掛けるように握り、手前側に強く引きます。（2012/11/21） <バックナンバー>

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