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■ 和食の理想は1975年のメニュー　内臓脂肪をためずに老化を抑制　2014.04.25
■ 腰痛に悩まされる割合は10人に1人　職場でできる腰痛対策　2014.04.25
■ 小5男児は肥満、女児はやせが多い　悩みを抱える保護者　厚労省調査　2014.04.25
■ 「日本人の食事摂取基準」2015年版 「カロリー」から「BMI」に変更　2014.04.18
■ 脳卒中の危険信号　知っている女性は半数以下　早期治療が明暗を分ける　2014.04.18
■ 運動に適した時間帯はいつ？　「運動療法 情報ファイル」が実証実験　2014.04.18
■ デスクワーク中心の人の運動不足を解消　運動は生産性も高める　2014.04.17
■ 揚げ物は高カロリー　食べ過ぎると肥満遺伝子が2倍に増加　2014.04.17
■ スマホは育児の敵？　食事中にスマホに気を取られる親が増えている　2014.04.16
■ 魚をよく食べる食事スタイルは心臓を健康にする　2014.04.16
■ ホウレンソウとブロッコリーで肥満や糖尿病を改善　野菜の抗酸化物質　2014.04.16
■ DPP-4阻害薬、SGLT2阻害薬を公開　糖尿病3分間ラーニング　2014.04.16
■ 「1日1万歩」が良いと言われる根拠は？　メタボ改善に必要な歩数が判明　2014.04.11
■ 納豆やヨーグルトなどの発酵食品　新たな健康効果が続々と判明　2014.04.11
■ 良質な睡眠を得るための対策「寝室にスマートフォンを持ち込まない」　2014.04.11
■ α-GI、チアゾリジン薬、ビグアナイド薬を動画でわかりやすく解説　2014.04.09
■ よく怒る人は心臓病のリスクが高い　ストレス管理で対処　2014.04.04
■ 女性は脳卒中を発症しやすい　血糖コントロール不良の女性は要注意　2014.04.04
■ 肉やチーズの食べ過ぎは体に悪い　高タンパク質ダイエットは危険　2014.04.04
■ ベジタリアンの食事スタイルが血圧を下げる　菜食主義は健康的　2014.04.04
■ 糖尿病の薬物療法をアニメ動画で解説　糖尿病3分間ラーニング　2014.04.02
■ 座っている時間が長いと健康リスクに　高齢者で身体障害が増加　2014.03.28
■ 糖尿病と上手に付き合い長生きを　元気な高齢者であり続けるために　2014.03.28
■ ネコに手を咬まれたらすぐに治療を　深刻な症状に進展するケースも　2014.03.28
■ 「運動療法編」公開スタート　動画で学べる糖尿病3分間ラーニング　2014.03.26
■ テレビと自動車、パソコンをもっていると糖尿病と肥満が増える　2014.03.25
■ たばこがメンタルヘルスの面でも悪影響　禁煙は抗うつ薬よりも効果的　2014.03.25
■ 週数回のウォーキングが脳卒中を防ぐ　更年期の女性は運動を　2014.03.25
■ 高齢者の「孤立化」を防止　孤独な生活が健康上の障害に　2014.03.25
■ 妊娠中は健康な食事と適度な運動が大切　体重増加に注意　2014.03.25
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あなたの年代の
“平均余命”
知っていますか??
 ３０代　　  ４０代　　  ５０代
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あなたのお住まいの
地域の「健康リスク」
“死因別死亡率”
第11回　読み書き「難読漢字・花偏」
難読漢字の読みに挑戦する問題です。何故そのような漢字になったのか調べてみるのも脳の活性化につながります。（2013/2/20）

脚のしびれ、坐骨神経痛を解消するセルフマッサージ
（1）外すねの両手引き・・・両手を揃えて外すねに指を引っ掛けるように握り、手前側に強く引きます。（2012/11/21）

花粉の飛散ピーク時期を知って、かしこく対策
今年も花粉の季節がやってきました。昨年の今頃は、例年に比べ非常に多く花粉が飛散したこともあり、花粉症に悩まされた・・・

認定NPO法人 日本グッド・トイ委員会
おもちゃを通しての社会貢献活動を実施しています。（2012/ 11/ 8）

第12回 荷物はいつも利き腕
いつも決まったほうの腕で荷物を持っていると、自然にからだがゆがんできます。からだのゆがみは、肩、腰、膝の痛みの・・・

たばこの性差
たばこが健康を蝕むことは周知の事実ですが、そのことにどれだけの深刻さを感じているかは人それぞれです。たばこを・・・

ウイルス肝炎と医療費補助
我が国の肝炎撲滅のための研究や対策は、迅速に目覚ましい成果を挙げて劇的に感染を減らした一方・・・（2012/12/19）
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