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■ PM2.5による大気汚染が動脈硬化の原因に　2013.05.09
■ 運動で助け合い　徳島で阿波踊り大会参加者募集中　2013.05.02
■ 高血圧は治せる　血圧を上げる要因を減らせば薬をやめられることも　2013.04.25
■ コミュニティ菜園で野菜作り　収穫は「肥満の解消」　2013.04.25
■ 食事療法にスマートフォンを活用　ダイエットに成功　2013.04.25
■ 適度なストレスは脳の活性化に役立つ　2013.04.22
■ 運動がアルコールによる脳へのダメージを軽減する　2013.04.22
■ 朝食の欠食とむらはメタボ発症につながりやすい　内科学会で発表　2013.04.17
■ 魚を食べると寿命を延ばせる　週2回食べるのが目安　2013.04.17
■ 健康増進と生活の両立は難しい　時間配分の工夫が必要　2013.04.17
■ 健康教育に必要な「くすり教育」指導をサポート 日本くすり教育研究所　2013.04.17
■ リンゴ型肥満の人は腎臓病リスクが高い　内臓脂肪を減らす対策が必要　2013.04.16
■ 糖質50%オフ　1個80kcalの「カロリーコントロールアイス」をリニューアル　2013.04.11
■ ランニングとウォーキング　効果的な運動はどちら？　2013.04.10
■ 頭頂脱毛の男性は心臓病リスクが高い　2013.04.10
■ 緑茶、コーヒーを毎日飲むと脳卒中リスクが低下　2013.04.10
■ 1分間で答えられる「糖尿病危険度テスト」　2013.04.04
■ 脂肪を消費しやすくするコーヒー　クロロゲン酸が関与成分のトクホ　2013.04.03
■ 食物繊維を食べて脳卒中を予防　1日7g増やすと効果的　2013.04.02
■ 日本人の健康がゆらぎはじめている　世界187ヵ国を調査　2013.04.02
■ 朝食をしっかりとると肥満を予防できる　2013.04.02
■ 腰痛対策のウォーキングは効果がある　2013.04.02
■ 世界腎臓デー　腎機能チェックし慢性腎臓病（CKD）を早期発見　2013.03.28
■ 塩のとりすぎは高血圧の原因　年間230万人が犠牲に　2013.03.27
■ 健康意識の高い中高年者　6年間「ずっと健康」が5割　2013.03.26
■ PM2.5対策をどうする　身近な対処法を発表　2013.03.22
■ 脳卒中リスク　簡単に予測できる算定表を開発　高血圧が最大要因　2013.03.21
■ カロリー制限しない糖質制限は「勧められない」　日本糖尿病学会が提言　2013.03.19
■ がん外来患者の4割は「初診時に自覚症状なし」　2013.03.15
■ 睡眠不足で食欲が亢進　睡眠は体重増加にも影響　2013.03.14
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糖をはかる日記念講演会
あなたの年代の
“平均余命”
知っていますか??
 ３０代　　  ４０代　　  ５０代
 ６０代　　  ７０代
あなたのお住まいの
地域の「健康リスク」
“死因別死亡率”
第11回　読み書き「難読漢字・花偏」
難読漢字の読みに挑戦する問題です。何故そのような漢字になったのか調べてみるのも脳の活性化につながります。（2013/2/20）

脚のしびれ、坐骨神経痛を解消するセルフマッサージ
（1）外すねの両手引き・・・両手を揃えて外すねに指を引っ掛けるように握り、手前側に強く引きます。（2012/11/21）

花粉の飛散ピーク時期を知って、かしこく対策
今年も花粉の季節がやってきました。昨年の今頃は、例年に比べ非常に多く花粉が飛散したこともあり、花粉症に悩まされた・・・

認定NPO法人 日本グッド・トイ委員会
おもちゃを通しての社会貢献活動を実施しています。（2012/ 11/ 8）

第12回 荷物はいつも利き腕
いつも決まったほうの腕で荷物を持っていると、自然にからだがゆがんできます。からだのゆがみは、肩、腰、膝の痛みの・・・

たばこの性差
たばこが健康を蝕むことは周知の事実ですが、そのことにどれだけの深刻さを感じているかは人それぞれです。たばこを・・・

ウイルス肝炎と医療費補助
我が国の肝炎撲滅のための研究や対策は、迅速に目覚ましい成果を挙げて劇的に感染を減らした一方・・・（2012/12/19）
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