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■ 祝！発売10周年　80kcal カロリーコントロールアイス10万食プレゼント　2013.05.29
■ 牛や豚の赤肉を食べすぎると糖尿病リスクが4割上昇　2013.05.23
■ 「7分間集中運動」で体力アップ　いつでもどこでもできる運動　2013.05.22
■ 1日5000歩のウォーキング　毎日続けて医療費を軽減　2013.05.16
■ 20分の日光浴で血圧が下がる　心臓病や脳卒中の予防に　2013.05.16
■ 仕事のストレスで心臓病リスクが上昇　生活習慣改善が効果的　2013.05.15
■ 有酸素運動を続けると乳がんリスクが低下　2013.05.15
■ 体内時計が食欲リズムを調整　ダイエットを成功に導く秘訣　2013.05.09
■ 食料品の購入は空腹時を避けるのが得策　2013.05.09
■ PM2.5による大気汚染が動脈硬化の原因に　2013.05.09
■ 運動で助け合い　徳島で阿波踊り大会参加者募集中　2013.05.02
■ 高血圧は治せる　血圧を上げる要因を減らせば薬をやめられることも　2013.04.25
■ コミュニティ菜園で野菜作り　収穫は「肥満の解消」　2013.04.25
■ 食事療法にスマートフォンを活用　ダイエットに成功　2013.04.25
■ 適度なストレスは脳の活性化に役立つ　2013.04.22
■ 運動がアルコールによる脳へのダメージを軽減する　2013.04.22
■ 朝食の欠食とむらはメタボ発症につながりやすい　内科学会で発表　2013.04.17
■ 魚を食べると寿命を延ばせる　週2回食べるのが目安　2013.04.17
■ 健康増進と生活の両立は難しい　時間配分の工夫が必要　2013.04.17
■ 健康教育に必要な「くすり教育」指導をサポート 日本くすり教育研究所　2013.04.17
■ リンゴ型肥満の人は腎臓病リスクが高い　内臓脂肪を減らす対策が必要　2013.04.16
■ 糖質50%オフ　1個80kcalの「カロリーコントロールアイス」をリニューアル　2013.04.11
■ ランニングとウォーキング　効果的な運動はどちら？　2013.04.10
■ 頭頂脱毛の男性は心臓病リスクが高い　2013.04.10
■ 緑茶、コーヒーを毎日飲むと脳卒中リスクが低下　2013.04.10
■ 1分間で答えられる「糖尿病危険度テスト」　2013.04.04
■ 脂肪を消費しやすくするコーヒー　クロロゲン酸が関与成分のトクホ　2013.04.03
■ 食物繊維を食べて脳卒中を予防　1日7g増やすと効果的　2013.04.02
■ 日本人の健康がゆらぎはじめている　世界187ヵ国を調査　2013.04.02
■ 朝食をしっかりとると肥満を予防できる　2013.04.02
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あなたの年代の
“平均余命”
知っていますか??
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あなたのお住まいの
地域の「健康リスク」
“死因別死亡率”
第11回　読み書き「難読漢字・花偏」
難読漢字の読みに挑戦する問題です。何故そのような漢字になったのか調べてみるのも脳の活性化につながります。（2013/2/20）

脚のしびれ、坐骨神経痛を解消するセルフマッサージ
（1）外すねの両手引き・・・両手を揃えて外すねに指を引っ掛けるように握り、手前側に強く引きます。（2012/11/21）

花粉の飛散ピーク時期を知って、かしこく対策
今年も花粉の季節がやってきました。昨年の今頃は、例年に比べ非常に多く花粉が飛散したこともあり、花粉症に悩まされた・・・

認定NPO法人 日本グッド・トイ委員会
おもちゃを通しての社会貢献活動を実施しています。（2012/ 11/ 8）

第12回 荷物はいつも利き腕
いつも決まったほうの腕で荷物を持っていると、自然にからだがゆがんできます。からだのゆがみは、肩、腰、膝の痛みの・・・

たばこの性差
たばこが健康を蝕むことは周知の事実ですが、そのことにどれだけの深刻さを感じているかは人それぞれです。たばこを・・・

ウイルス肝炎と医療費補助
我が国の肝炎撲滅のための研究や対策は、迅速に目覚ましい成果を挙げて劇的に感染を減らした一方・・・（2012/12/19）
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