塩のとりすぎは高血圧の原因 年間230万人が犠牲に 2013.03.27
健康意識の高い中高年者 6年間「ずっと健康」が5割 2013.03.26
PM2.5対策をどうする 身近な対処法を発表 2013.03.22
脳卒中リスク 簡単に予測できる算定表を開発 高血圧が最大要因 2013.03.21
カロリー制限しない糖質制限は「勧められない」 日本糖尿病学会が提言 2013.03.19
がん外来患者の4割は「初診時に自覚症状なし」 2013.03.15
睡眠不足で食欲が亢進 睡眠は体重増加にも影響 2013.03.14
禁煙後の体重増加が心配? たばこをやめれば心臓病リスクは低下 2013.03.14
リストの最初の単語を覚えられなくなったら要用心 2013.03.14
食育プログラムにガーデニング 子供の食生活が改善 2013.03.14
脈拍測定をしながら有酸素運動 メタボ対策に最適 2013.03.12
健康寿命を延ばすための12のチェックリスト 2013.03.07
睡眠の質を改善する秘訣はウォーキング 2013.03.07
1日1本の高カロリー飲料が糖尿病リスクを上昇 175ヵ国を調査 2013.03.07
悲観的な人の方が長生き ネガティブ思考にもメリットはある 2013.03.07
足の筋肉を鍛える運動 脂肪を減らし筋肉を強くする 2013.02.27
ソーシャル・メディアは高齢者の認知能力を改善する 2013.02.27
夫婦の悩みがストレスホルモンを増やす 2013.02.27
生活習慣病を防ぐ“少食”のすすめ 第3回全国生活習慣病予防月間講演会を開催 2013.02.26
塩分摂取量を減らせば数十万人の命を救える 2013.02.21
座ったまま過ごす時間を減らしウォーキング インスリン抵抗性を改善 2013.02.20
低糖質のアルコール飲料は酔いやすい 2013.02.19
テレビの見すぎと運動不足で精子数が減少 2013.02.19
がんを予防するための7ヵ条 世界対がんデー 2013.02.12
結婚すると心臓病リスクが低下 急性冠症候群の調査 2013.02.12
肥満を防ぐ鍵は日光? 肥満者ではビタミンDが不足 2013.02.08
食品の「脂質」表示をもっと詳しく 日本動脈硬化学会 2013.02.07
40歳からの運動 老後の認知症を防ぐ対策 2013.02.05
インスリン抵抗性の原因はアルコール 2013.02.05
2月は「全国生活習慣病予防月間」!“少食” で健康長寿をめざそう 2013.02.01
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第11回 読み書き「難読漢字・花偏」
難読漢字の読みに挑戦する問題です。何故そのような漢字になったのか調べてみるのも脳の活性化につながります。(2013/2/20)

脚のしびれ、坐骨神経痛を解消するセルフマッサージ
(1)外すねの両手引き・・・両手を揃えて外すねに指を引っ掛けるように握り、手前側に強く引きます。(2012/11/21)

花粉の飛散ピーク時期を知って、かしこく対策
今年も花粉の季節がやってきました。昨年の今頃は、例年に比べ非常に多く花粉が飛散したこともあり、花粉症に悩まされた・・・

認定NPO法人 日本グッド・トイ委員会
おもちゃを通しての社会貢献活動を実施しています。(2012/ 11/ 8)

第12回 荷物はいつも利き腕
いつも決まったほうの腕で荷物を持っていると、自然にからだがゆがんできます。からだのゆがみは、肩、腰、膝の痛みの・・・

たばこの性差
たばこが健康を蝕むことは周知の事実ですが、そのことにどれだけの深刻さを感じているかは人それぞれです。たばこを・・・

ウイルス肝炎と医療費補助
我が国の肝炎撲滅のための研究や対策は、迅速に目覚ましい成果を挙げて劇的に感染を減らした一方・・・(2012/12/19)