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■ 塩分を減らすための14ヵ条　塩分の多い食事は高血圧につながる　2012.10.17
■ 女性は悪いニュースに敏感　ストレスを受けやすい　2012.10.17
■ 座ったまま過ごす時間を減らせば死亡リスクは低下　2012.10.15
■ 血管内皮機能は体温日内変動と相関するが、糖尿病ではその関係が破綻　2012.10.15
■ 腰痛にはヨガが効く　ライフスタイルが改善され医療負担も減る　2012.10.12
■ 日焼けマシンが皮膚がんの原因に　日焼けサロン禁止に向けた動き　2012.10.12
■ 心不全患者の心リハ。急性期のＡＤＬ改善にも血管内皮機能が関与　2012.10.11
■ 「学生時代に運動経験あり」という人も安心できない　運動は継続が大切　2012.10.10
■ 糖尿病患者の冠疾患スクリーニングにＦＭＤが有用　2012.10.09
■ 11月14日は世界糖尿病デー　糖尿病の脅威から未来を守ろう　2012.10.05
■ ジャンクフード中毒　高カロリーの食事は癖になる　ラットで実験　2012.10.04
■ リンゴを毎日食べると血管が健康になる　2012.10.03
■ 80歳を超えても脳は若い　スーパー高齢者の秘密　2012.09.28
■ 運動やスポーツは抑うつ状態や不安の予防策になる　2012.09.28
■ 野菜に親しみやすい名前を付けると食べやすくなる　2012.09.27
■ 清涼飲料を飲むとなぜ太る　遺伝子を解明　2012.09.25
■ 女性のウエストサイズは60年で15cm増加　体を使う機会が減ったのが原因　2012.09.24
■ 週末の寝だめは逆効果　専門家「むしろ睡眠障害の原因になる」　2012.09.20
■ チョコレートが脳卒中リスクを減らす　フラボノイドが血管を保護　2012.09.19
■ 中年期のフィットネスが楽しい老年期の決め手に　2012.09.18
■ うつ病学会の治療ガイドライン　薬偏重から方向転換　2012.09.12
■ 赤ワインのポリフェノールが血圧を下げる　2012.09.12
■ 1日30分の運動で脂肪を燃焼　体重も減少　2012.09.11
■ 年齢が上がると心疾患や脳血管疾患の割合が増加　2011年人口動態統計　2012.09.10
■ 「怒りっぽい性格」が脳卒中リスクに　2012.09.06
■ ビール好きはご注意　グラスの形により飲酒ペースは変わる　2012.09.06
■ もっとも効果的なダイエット法はどれ？　2012.09.04
■ 糖尿病とおやつにまつわるエッセイコンテスト入賞者を発表！　2012.09.03
■ おなかが出るのは太りすぎより問題　脂肪の付き方が重要　2012.09.03
■ 社会保障「負担より給付が減る」58%　若い世代ほど不安感　厚労白書　2012.08.31
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糖をはかる日記念講演会
あなたの年代の
“平均余命”
知っていますか??
 ３０代　　  ４０代　　  ５０代
 ６０代　　  ７０代
あなたのお住まいの
地域の「健康リスク」
“死因別死亡率”
第11回　読み書き「難読漢字・花偏」
難読漢字の読みに挑戦する問題です。何故そのような漢字になったのか調べてみるのも脳の活性化につながります。（2013/2/20）

脚のしびれ、坐骨神経痛を解消するセルフマッサージ
（1）外すねの両手引き・・・両手を揃えて外すねに指を引っ掛けるように握り、手前側に強く引きます。（2012/11/21）

花粉の飛散ピーク時期を知って、かしこく対策
今年も花粉の季節がやってきました。昨年の今頃は、例年に比べ非常に多く花粉が飛散したこともあり、花粉症に悩まされた・・・

認定NPO法人 日本グッド・トイ委員会
おもちゃを通しての社会貢献活動を実施しています。（2012/ 11/ 8）

第12回 荷物はいつも利き腕
いつも決まったほうの腕で荷物を持っていると、自然にからだがゆがんできます。からだのゆがみは、肩、腰、膝の痛みの・・・

たばこの性差
たばこが健康を蝕むことは周知の事実ですが、そのことにどれだけの深刻さを感じているかは人それぞれです。たばこを・・・

ウイルス肝炎と医療費補助
我が国の肝炎撲滅のための研究や対策は、迅速に目覚ましい成果を挙げて劇的に感染を減らした一方・・・（2012/12/19）
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