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■ 運動を続ければ80歳になっても認知症を予防できる　2012.04.24
■ 適度な運動が心臓発作リスクを低下　先進国・途上国ともに　2012.04.23
■ 睡眠不足と不規則な生活で糖尿病リスクが上昇　2012.04.20
■ 体重コントロールに成功　減量ダイエットと運動がもっとも効果的　2012.04.19
■ 女性の多くは運動不足　高まるメタボの危険性　2012.04.18
■ 日本の総人口が1億2779万人に　過去最大の25.9万人減　2012.04.18
■ 「血管内皮機能検査」が診療報酬改定で新設される　2012.04.17
■ 世界の認知症発症数　2050年には1億人を突破　WHO報告書　2012.04.16
■ 運動に積極的に取り組むコツ　日本健康運動研究所　2012.04.16
■ 座ってる時間が長いと死亡リスクが上昇　運動を奨励　2012.04.04
■ 「受けてよかった人間ドック」体験手記を募集！賞金は30万円　2012.03.30
■ 1日1時間のウォーキングで肥満の遺伝影響を取り除ける　2012.03.29
■ 「医薬品ガイド」で薬を検索　副作用も分かる　PMDA　2012.03.29
■ 7つの健康習慣　6つ以上実行すると心疾患の死亡リスクが半減　2012.03.26
■ チョコレートが心疾患リスクを低下　健康に良いポリフェノール　2012.03.23
■ 米を食べると糖尿病リスク上昇　「精白米は良くない」と研究者　2012.03.19
■ エクアドルのFUVIDA糖尿病サマーキャンプにご支援ください IDAF　2012.03.16
■ 赤身肉を食べすぎると死亡リスクが高まる　米研究　2012.03.15
■ 高齢者の転倒防止トレーニング　京都大研究グループなど開発　2012.03.14
■ 運動で脂肪を燃焼すれば「燃えつき症候群」も解消　2012.03.12
■ 特定健診の2010年度の受診率は43％　保健指導終了者数は5万人増　2012.03.08
■ 5つの健康習慣　20年続けると心疾患リスク6割減　2012.03.07
■ 禁煙、減塩、体重管理・・・5つの健康習慣でがんリスク4割減　2012.03.07
■ ミグリトールは冠動脈疾患併発糖尿病患者の血管内皮機能を改善する　2012.03.04
■ ファストフードのカロリー表示は利用しづらい　米研究　2012.03.02
■ 日本人の死亡率は減少傾向　厚労省の年齢調整死亡率調査　2012.03.02
■ 禁煙しても5年間は糖尿病に注意　6万人調査で判明　JPHC研究　2012.02.29
■ トランス脂肪酸「日本人の摂取量は少ない」　健康への影響小　2012.02.28
■ FMD低値は糖尿病発症の予測因子。ドックなどでは精密検査を　2012.02.27
■ 団塊の世代「健康維持のために適度な運動」が88%　厚労省調査　2012.02.24
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糖をはかる日記念講演会
あなたの年代の
“平均余命”
知っていますか??
 ３０代　　  ４０代　　  ５０代
 ６０代　　  ７０代
あなたのお住まいの
地域の「健康リスク」
“死因別死亡率”
第11回　読み書き「難読漢字・花偏」
難読漢字の読みに挑戦する問題です。何故そのような漢字になったのか調べてみるのも脳の活性化につながります。（2013/2/20）

脚のしびれ、坐骨神経痛を解消するセルフマッサージ
（1）外すねの両手引き・・・両手を揃えて外すねに指を引っ掛けるように握り、手前側に強く引きます。（2012/11/21）

花粉の飛散ピーク時期を知って、かしこく対策
今年も花粉の季節がやってきました。昨年の今頃は、例年に比べ非常に多く花粉が飛散したこともあり、花粉症に悩まされた・・・

認定NPO法人 日本グッド・トイ委員会
おもちゃを通しての社会貢献活動を実施しています。（2012/ 11/ 8）

第12回 荷物はいつも利き腕
いつも決まったほうの腕で荷物を持っていると、自然にからだがゆがんできます。からだのゆがみは、肩、腰、膝の痛みの・・・

たばこの性差
たばこが健康を蝕むことは周知の事実ですが、そのことにどれだけの深刻さを感じているかは人それぞれです。たばこを・・・

ウイルス肝炎と医療費補助
我が国の肝炎撲滅のための研究や対策は、迅速に目覚ましい成果を挙げて劇的に感染を減らした一方・・・（2012/12/19）
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