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■ オーガニック・トマトはポリフェノールが豊富　2012.08.17
■ 運動系の家庭用ゲームでは運動不足を解消できない　2012.08.16
■ 肥満パラドックス　太っていたほうが長生き　2012.08.13
■ 外食・中食に望むのは「野菜たっぷりのメニュー」　東京都調査　2012.08.13
■ 食事由来コレステロールよりはＴＧとアポＢ48が血管内皮機能に影響　2012.08.13
■ 糖尿病患者さんの運動指導の実際（3）　運動処方：どんな運動を、どれくらい　2012.08.10
■ 夏の暑さ対策　茶カテキン含有ハイポトニック飲料が効果的　2012.08.09
■ 脈拍測定を取り入れると運動効果を高められる　2012.08.08
■ 青ジソの抗酸化効果で「老化、メタボ予防」　京大が発見　2012.08.08
■ 1杯のワインが骨粗しょう症を防ぐ　閉経後女性を調査　2012.08.07
■ ヨガがストレスを低減　12分間のヨガを毎日続けると効果的　2012.08.06
■ 乳酸菌にストレス性睡眠障害を改善する効果　2012.08.03
■ 睡眠の質と満足度が低い日本　3ヵ国の実態を調査　2012.08.03
■ カレーの色素成分が糖尿病発症リスクを低下　2012.08.02
■ 偽造医薬品のネット販売が増加　国際的な取締り強化へ　2012.07.30
■ 日本人の平均寿命　男性79.4歳、女性85.9歳　2012.07.30
■ 運動不足を解消すれば寿命が延びる　オリンピックを前に発表　2012.07.30
■ 深夜のテレビ視聴で抑うつリスクが上昇　2012.07.27
■ 玄米を食べるとなぜ肥満解消？　メカニズムを解明　2012.07.27
■ ジョギングが寿命を延ばす　無理せずマイペースに　2012.07.26
■ 国保1人当たり医療費、3％増の29万円　国保中央会集計　2012.07.26
■ 2型糖尿病の自己管理システムなどを開発　東大病院とドコモ　2012.07.23
■ 遺伝子研究に1万人が協力　山形分子疫学コホート研究　2012.07.23
■ 第2次健康日本21　糖尿病合併症の減少に向けて数値目標　2012.07.19
■ 第2次健康日本21　健康寿命を延ばし超高齢化社会に対策　2012.07.19
■ 糖尿病患者さんの6割がシックデイを経験するも、認知低い　2012.07.19
■ ビタミンCで血圧が低下する　サプリの効果には疑問視も　2012.07.18
■ 直接レニン阻害薬の多面的効果　透析患者での血管内皮機能を改善　2012.07.18
■ 食事記録をとると体重が減少する　外食と絶食には注意　2012.07.18
■ 禁煙すると太る　平均4〜5キロの体重増加　2012.07.18
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あなたの年代の
“平均余命”
知っていますか??
 ３０代　　  ４０代　　  ５０代
 ６０代　　  ７０代
あなたのお住まいの
地域の「健康リスク」
“死因別死亡率”
第11回　読み書き「難読漢字・花偏」
難読漢字の読みに挑戦する問題です。何故そのような漢字になったのか調べてみるのも脳の活性化につながります。（2013/2/20）

脚のしびれ、坐骨神経痛を解消するセルフマッサージ
（1）外すねの両手引き・・・両手を揃えて外すねに指を引っ掛けるように握り、手前側に強く引きます。（2012/11/21）

花粉の飛散ピーク時期を知って、かしこく対策
今年も花粉の季節がやってきました。昨年の今頃は、例年に比べ非常に多く花粉が飛散したこともあり、花粉症に悩まされた・・・

認定NPO法人 日本グッド・トイ委員会
おもちゃを通しての社会貢献活動を実施しています。（2012/ 11/ 8）

第12回 荷物はいつも利き腕
いつも決まったほうの腕で荷物を持っていると、自然にからだがゆがんできます。からだのゆがみは、肩、腰、膝の痛みの・・・

たばこの性差
たばこが健康を蝕むことは周知の事実ですが、そのことにどれだけの深刻さを感じているかは人それぞれです。たばこを・・・

ウイルス肝炎と医療費補助
我が国の肝炎撲滅のための研究や対策は、迅速に目覚ましい成果を挙げて劇的に感染を減らした一方・・・（2012/12/19）
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