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■ 運動で脂肪を燃焼すれば「燃えつき症候群」も解消　2012.03.12
■ 特定健診の2010年度の受診率は43％　保健指導終了者数は5万人増　2012.03.08
■ 5つの健康習慣　20年続けると心疾患リスク6割減　2012.03.07
■ 禁煙、減塩、体重管理・・・5つの健康習慣でがんリスク4割減　2012.03.07
■ ミグリトールは冠動脈疾患併発糖尿病患者の血管内皮機能を改善する　2012.03.04
■ ファストフードのカロリー表示は利用しづらい　米研究　2012.03.02
■ 日本人の死亡率は減少傾向　厚労省の年齢調整死亡率調査　2012.03.02
■ 禁煙しても5年間は糖尿病に注意　6万人調査で判明　JPHC研究　2012.02.29
■ トランス脂肪酸「日本人の摂取量は少ない」　健康への影響小　2012.02.28
■ FMD低値は糖尿病発症の予測因子。ドックなどでは精密検査を　2012.02.27
■ 団塊の世代「健康維持のために適度な運動」が88%　厚労省調査　2012.02.24
■ 歩行速度や握力が低下した高齢者　認知症や脳卒中リスクが上昇　2012.02.23
■ 厚労省「次期国民健康づくりプラン」　健康格差の縮小を明記　2012.02.21
■ ジャンクフードが認知症の原因に　脳を若く保つ食生活を推奨　2012.02.15
■ 朝食はしっかりとった方が良い　体重減の効果も　2012.02.14
■ 緑茶好きの高齢者　要介護リスクが低下　2012.02.14
■ エレベーターではなく階段を　簡単な工夫で行動変容　NY市　2012.02.10
■ トマトにメタボ予防の効果　中性脂肪値や血糖値が改善　2012.02.10
■ 小学生の歩数が3割減少　全国初の大規模歩数調査　2012.02.10
■ 生活習慣の改善に「取り組んでいる」が5割超える　2012.02.08
■ 歯周病は糖尿病合併症　血糖コントロールと口の中の健康　2012.02.07
■ 2月4日は「世界がんデー」　がんは予防できる病気　2012.02.07
■ 肥満2型糖尿病では、精神的ストレス軽減が血管内皮機能改善（FMD）につながる　2012.02.07
■ 40歳以降で生活習慣病が増加 【2010年国民健康・栄養調査】　2012.02.02
■ 「全国生活習慣病予防月間」がスタート〜テーマはアルコールと健康生活　2012.02.01
■ 子供の肥満対策は家族全体で取り組むと効果的　2012.01.26
■ 「全国生活習慣病予防月間」スタート〜月間スローガン入選作品発表！　2012.01.24
■ 認知能力の低下は45歳からはじまる　英仏研究　2012.01.19
■ アルコールがもたらす障害は国によって違う　米韓で比較　2012.01.18
■ がんを予防するための生活習慣改善　米がん学会が新ガイドライン　2012.01.16
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あなたの年代の
“平均余命”
知っていますか??
 ３０代　　  ４０代　　  ５０代
 ６０代　　  ７０代
あなたのお住まいの
地域の「健康リスク」
“死因別死亡率”
第11回　読み書き「難読漢字・花偏」
難読漢字の読みに挑戦する問題です。何故そのような漢字になったのか調べてみるのも脳の活性化につながります。（2013/2/20）

脚のしびれ、坐骨神経痛を解消するセルフマッサージ
（1）外すねの両手引き・・・両手を揃えて外すねに指を引っ掛けるように握り、手前側に強く引きます。（2012/11/21）

花粉の飛散ピーク時期を知って、かしこく対策
今年も花粉の季節がやってきました。昨年の今頃は、例年に比べ非常に多く花粉が飛散したこともあり、花粉症に悩まされた・・・

認定NPO法人 日本グッド・トイ委員会
おもちゃを通しての社会貢献活動を実施しています。（2012/ 11/ 8）

第12回 荷物はいつも利き腕
いつも決まったほうの腕で荷物を持っていると、自然にからだがゆがんできます。からだのゆがみは、肩、腰、膝の痛みの・・・

たばこの性差
たばこが健康を蝕むことは周知の事実ですが、そのことにどれだけの深刻さを感じているかは人それぞれです。たばこを・・・

ウイルス肝炎と医療費補助
我が国の肝炎撲滅のための研究や対策は、迅速に目覚ましい成果を挙げて劇的に感染を減らした一方・・・（2012/12/19）
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