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■ ウォーキング森林浴はリラックス効果が高い　2009.05.07
■ 魚を食事にとりいれると脂肪をバランス良くとれる　2009.05.07
■ 魚の料理教室で「魚離れ」をストップ ［東京都］　2009.04.21
■ 肥満がなくても高血圧などで死亡リスクは高まる　2009.04.16
■ TOKYOの運動・スポーツを盛りたてよう ［東京都］　2009.04.10
■ 1分間に100歩前後のウォーキングが“適度な運動”　2009.04.08
■ 健康食品107品目で不適切な表示や広告　東京都調査　2009.03.27
■ 後発品の使用促進は低迷　「変更」は6％　厚労省　2009.03.27
■ 生活習慣を気にする人ほど健康状態は「良い」　2009.03.24
■ 無料の食事相談を4月より全国で開催　日本栄養士会　2009.03.24
■ 体脂肪率計測のギネス世界記録「2884人」を樹立　2009.03.18
■ 50歳ではじめる運動　禁煙と同等に寿命を延ばせる　2009.03.18
■ 野菜を多く食べる人は肝がんのリスクが4割低下　厚労省研究班　2009.03.11
■ 約9割が自身の健康を意識している実態が明らかに　2009.03.10
■ 禁煙外来のある医療機関で「今度こそタバコをやめる」　2009.03.04
■ 若年層に広がる医療への不安（日本医療政策機構 調査）　2009.02.24
■ 外食などに栄養成分表示 ［東京・板橋区］　2009.02.18
■ 慢性心不全患者：メタボリックシンドロームの割合が2倍　2009.02.05
■ 眼の疾患に関する調査 加齢黄班変性症の認知度は3割にとどまる　2009.01.29
■ 生活習慣病予防週間「自分流 楽しく続ける 健康づくり」　2009.01.28
■ ウォーキングで8割超が体重減　苫小牧市のモニター事業　2009.01.16
■ 脳卒中が起きたら2時間以内に病院へ　市民講座で呼びかけ　2009.01.15
■ ヘルスアップ検定 メタボや各種疾病をネットで学習　2009.01.13
■ メタボ該当者と予備群は男性2人に1人、女性5人に1人　2008.12.26
■ 健康づくりに役立ち、運動を継続するための「健康運動DVD」が登場　2008.12.15
■ 銭湯でウォーキングマップを配布　板橋区　2008.12.08
■ メディアが子供や若者の健康に与える影響　米国で包括的研究　2008.12.04
■ 受動喫煙の害を8割が認知「分煙だけでは不十分」　2008.12.03
■ 低カロリー食で寿命が延び老化も防げる　2008.11.25
■ 「あなたの数値、知っていますか？」世界15ヵ国で調査　2008.11.21
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あなたの年代の
“平均余命”
知っていますか??
 ３０代　　  ４０代　　  ５０代
 ６０代　　  ７０代
あなたのお住まいの
地域の「健康リスク」
“死因別死亡率”
第11回　読み書き「難読漢字・花偏」
難読漢字の読みに挑戦する問題です。何故そのような漢字になったのか調べてみるのも脳の活性化につながります。（2013/2/20）

脚のしびれ、坐骨神経痛を解消するセルフマッサージ
（1）外すねの両手引き・・・両手を揃えて外すねに指を引っ掛けるように握り、手前側に強く引きます。（2012/11/21）

花粉の飛散ピーク時期を知って、かしこく対策
今年も花粉の季節がやってきました。昨年の今頃は、例年に比べ非常に多く花粉が飛散したこともあり、花粉症に悩まされた・・・

認定NPO法人 日本グッド・トイ委員会
おもちゃを通しての社会貢献活動を実施しています。（2012/ 11/ 8）

第12回 荷物はいつも利き腕
いつも決まったほうの腕で荷物を持っていると、自然にからだがゆがんできます。からだのゆがみは、肩、腰、膝の痛みの・・・

たばこの性差
たばこが健康を蝕むことは周知の事実ですが、そのことにどれだけの深刻さを感じているかは人それぞれです。たばこを・・・

ウイルス肝炎と医療費補助
我が国の肝炎撲滅のための研究や対策は、迅速に目覚ましい成果を挙げて劇的に感染を減らした一方・・・（2012/12/19）
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