運動習慣のある人ではがん発症は減る 2008.07.11
「食事日記」をつけると減量は成功しやすい 2008.07.11
働きざかり世代の男性は半数がメタボ [東京都] 2008.07.03
後発医薬品、50代男性患者の27%は「依頼経験あり」 2008.07.01
「糖尿病は怖い」と思っていても、HbA1c検査を知らない人が8割 2008.06.26
肥満の人ほど腰痛は増える 肥満50代男性の8%が受療 2008.06.25
睡眠を十分とっている人は高齢になっても「良い感じ」 2008.06.25
水中ウォーキングは週2回で効果的 雨の日も楽しくできる 2008.06.13
「メタボバスター大作戦」で階段利用が84%に [高知] 2008.06.11
日常での「まめな運動」が長寿の鍵 死亡リスクが最大4割減 2008.06.05
企業内でメタボ対策 体組成計を設置、よく歩いた社員に賞金 2008.06.03
メタボの人は口の健康にも要注意 肥満と歯周病の関係 2008.05.29
ビタミンB群が十分でバランスの良い食事が心疾患を抑制 厚労省研究班 2008.05.27
和歌山県が第2次健康増進計画 / 熊野古道ウォーキング 2008.05.26
肥満は食料問題や地球温暖化にも影響 英研究 2008.05.22
第51回日本糖尿病学会実行委員会が監修した弁当 全国のコンビニで販売 2008.05.21
外食メニューのカロリー表示と禁煙支援 ニューヨーク市 2008.05.14
天ぷらもフレンチフルコースも低カロリーに 知食メニューを実演 2008.05.09
食後高血糖はグリセミック指数(GI)で対策 2008.05.01
食事内容を覚えていると食欲を抑えられる 英研究者が調査 2008.04.28
ビル街では紫外線の反射に注意 J&J調査 2008.04.28
慢性腎臓病(CKD)対策 厚労省検討会が初の報告書 2008.04.23
うつで受診したのは4人に1人 周囲に相談することで受診率が向上 2008.04.23
日本ではじめての飲み薬の禁煙補助薬 2008.04.22
喫煙による健康障害は深刻 5月9日「呼吸の日」キャンペーン 2008.04.11
中高年女性は食習慣の関心が高く牛肉も好き 2008.04.10
朝食を毎日しっかりとると肥満は少なくなる 2008.04.04
メタボ誤認が7割 9割以上は「聞いたことある」 2008.04.03
健康食品を調べると安心 東京都がデータベース公開 2008.04.01
半数は「スポーツクラブを利用したい」と回答 2008.03.27
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難読漢字の読みに挑戦する問題です。何故そのような漢字になったのか調べてみるのも脳の活性化につながります。(2013/2/20)

脚のしびれ、坐骨神経痛を解消するセルフマッサージ
(1)外すねの両手引き・・・両手を揃えて外すねに指を引っ掛けるように握り、手前側に強く引きます。(2012/11/21)

花粉の飛散ピーク時期を知って、かしこく対策
今年も花粉の季節がやってきました。昨年の今頃は、例年に比べ非常に多く花粉が飛散したこともあり、花粉症に悩まされた・・・

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第12回 荷物はいつも利き腕
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たばこの性差
たばこが健康を蝕むことは周知の事実ですが、そのことにどれだけの深刻さを感じているかは人それぞれです。たばこを・・・

ウイルス肝炎と医療費補助
我が国の肝炎撲滅のための研究や対策は、迅速に目覚ましい成果を挙げて劇的に感染を減らした一方・・・(2012/12/19)